Друзья, а Вы принимаете гормон долголетия? Речь пойдет о мелатонине. Нарушение выработки связано с частыми пробуждениями во время сна, бессонницей, ухудшением концентрации внимания, общего самочувствия и снижением иммунитета. Более чувствительны к уровню мелатонина пожилые люди …